Antistress body and mind ritual
Sebezkušenostní seminář zaměřený na péči o vlastní duševní zdraví. Náplní semináře je krátká teorie o vzniku napětí, mapování varovných příznaků zátěže a zhoršeného psychického stavu, edukace o důležitosti relaxační odezvy… Pokračovat ve čtení Antistress body and mind ritual